پاورپوینت بررسی انعطاف پذیری در خود و دیگران
پاورپوینت بررسی انعطاف پذیری در خود و دیگرانپاورپوینت بررسی انعطاف پذیری در خود و دیگران دارای 103 اسلاید با ظاهری زیبا ، متفاوت ، مفید، مختصر و قابل ویرایش می باشد.
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | 103 |
| حجم | 152 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | ppt |
| دسته بندی | پاورپوینت روانشناسی |
توضیحات کامل
فهرست مطالب :
انعطاف پذیری چیست؟
ویژگیهای افراد انعطاف پذیر
ویژگیهای افراد انعطاف ناپذیر
انعطاف پذیری یا انعطاف ناپذیری ، کدامیک؟
زمینه‌های انعطاف پذیری
انعطاف پذیری و هوش
عزت نفس چیست؟
ویژگی های شخصی که عزت نفس بالا دارد
شیوه های افزایش عزت نفس
ترس
یو استرس
دیسترس
انواع سازگاری
استرس و فشارهای روانی در محیط کار
راهکارهای عمده مدیریت استرس
تکنیک های مدیریت زمان
حذف عوامل استرس زای رویارویی
تعاملات بین فردی
هوش هیجانی
حذف عوامل استرس زای موقعیتی
حذف عوامل استرس زای ناشی از انتظار (پیش بینی)
پرورش انعطاف پذیری
انعطاف پذیری فیزیولوژیک
انعطاف پذیری روانشناختی
شخصیت جسور
ویژگیهای شخصیت تیپ A
راهکار برای جلوگیری از تشدید فعالیت های تیپ A
انعطاف پذیری اجتماعی
مقابله با افکار ترس آور
اضطراب
کی و از کجا به دنبال کمک باشیم؟
راه های پیشگیری از اضطراب
درمان اضطراب
تمریناتی برای کاهش استرس
توصیه مهم برای رسیدن به آرامش درونی
ارتباط
جرات ورزی
تعریف جرات ورزی
رفتار جراتمندانه
جرات مندی
رفتار پرخاشگرانه
رفتار منفعلانه
فواید رفتار قاطعانه
انواع رفتار جرأت مندانه
مهارت هایی برای ابراز جرأت مندی
مزایای رفتار جرأتمندانه
پیامدهای منفی نداشتن جرأت
عوامل دوری از رفتار جرأتمندانه
نشانه های رفتاری
مواردی که رفتار جرأت مندانه توصیه نمی شود
بخشی از متن پاورپوینت بررسی انعطاف پذیری در خود و دیگران
انعطاف پذیری چیست؟
انعطاف پذیری هنر مهمی در زندگی است، اما اخیرا موضوع بررسی دقیق علمی قرار گرفته است. اعتماد به خود در مرکز انعطاف پذیری قرار دارد، به بیان دیگر اعتماد به چیزی بیش از یک فرد!
افراد انعطاف پذیر اجازه نمی دهند دشواری ها آنان را محدود کند. آن ها انعطاف را با حرکت به سوی اهدافشان به دست می آورند. با تلقی کردن اوقات سختی به عنوان مسائل زودگذر بر درد و غم فائق می آیند.
متخصصان روی اینکه چه مقدار از انعطاف پذیری ارثی است بررسی می کنند . افراد در توانایی ذاتی شان در مواجهه با استرس های زندگی متفاوت به نظر می رسند. اما انعطاف پذیری قابل بهبود است. قوی ساختن ضمیر درونیتان و اعتماد به خود برای تعریف کردن خودتان به عنوان فردی توانا و لایق، امکان پذیر است. تقویت روحیه برایتان ممکن است. بالا بردن حس مهارت هم امکان پذیر است.
قطعا بازگشت به گذشته و تفسیر وقایع آن برای یافتن توانایی هایی که احتمالا داشتید لازم است. شواهدی نشان می دهد که در سن بزرگسالی است که افراد شروع به فائق آمدن بر دشواری های کودکی خودشان می کنند و زندگیشان را از نو می سازند.
روانپزشک واشنگتن دی. سی، استیون وولین می گوید: یکی از مشکلات عوامل فرهنگی ما هستند که ضعف و سستی را ستایش می کنند. در واقع، شما ظرفیت قابل ملاحظه ای برای قوی بودن دارید، گرچه ممکن است به کلی از آن آگاه نباشد.
برخی مواقع قربانی شدن آسانتر است؛ صحبت کردن از اینکه دیگران شما را به انجام چه کاری مجبور می کنند ضرورت تغییر را از بین می برد. و همدردی هم شیرین است اما صحبت کردن از انعطاف پذیری این حس را به وجود می آورد که دیگر کسی میزان رنجی که کشیده اید را تحسین نمی کند.
وولین انعطاف را به عنوان ظرفیت پیروز شدن بر دشواری- گاهی اوقات دشواری های هولناکی مانند خشونت آشکار، تجاوزو یا جنگ- و استفاده ازتمام قوا در ستیزها تعریف می کند. این دلیلی است که فرزندان خانواده های مشکل دار به وسیله آن از پیشرفت باز می مانند و به جای اولشان باز می گردند. ولی یاد می گیرند که از خودشان محافظت کنند و به عنوان بزرگسالانی قوی ظاهر شوند که قادرند زندگی لذت بخشی را هدایت کنند.
تا جایی که دریافت شده، به نظر می رسد انعطاف پذیری از مبارزه برای به دست آوردن عزت نفس ناشی می شود. خانواده های مشکل دار باعث می شوند فرزندانشان خود را کم قدرت و بد حس کنند. انعطاف پذیری برای هر فرد، ظرفیت به دست آوردن عزت نفس برخلاف تاثیر قدرتمندانه والدین است.
همچنین صدمه دیدن و بازگشتن، به صورت همزمان امکان پذیر است. ما انسان ها از نظر روانی به اندازه کافی برای انجام این دو مورد پیچیده هستیم. آنچه که افراد منعطف انجام می دهند همان خودداری از سرزنش خود برای چیز بدی است که رخ داده . به بیان روانشناسی، آن ها سرزنش را بیرون می ریزند(ابراز می کنند) و موفقیت را درونی می سازند؛ مسئولیت چیزهای خوبی را که در زندگیشان اتفاق می افتد می پذیرند.
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود
پاورپوینت بررسی هوش هیجانی در مدیریت
پاورپوینت بررسی هوش هیجانی در مدیریتپاورپوینت بررسی هوش هیجانی در مدیریت دارای 113 اسلاید با ظاهری زیبا ، متفاوت ، مفید، مختصر و قابل ویرایش می باشد.
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | 113 |
| حجم | 4282 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | ppt |
| دسته بندی | پاورپوینت مدیریت |
توضیحات کامل
فهرست مطالب :
مهارتهای مدیریت از نظر روبرت کتز ( Robert Katz )
مهارتهای مدیریت از نظر ادگارشاین 1980
تاریخجه هوش هیجانی
چرا هیجانها مهم هستند؟
ویژگی های هیجان
هیجان چیست؟
انواع هیجان از نظر دوام و ماندگاری
فواید هیجان
انواع هیجان
زیانهای هیجان
فجایع عدم توانایی کنترل هیجانها
هـوش چیست؟
تعاریف هوش هیجانی ( EQ )
بعضی ازنتایج هوش هیجانی
هوش هیجانی چه نیست؟
چرا هوش هیجانی برای سازمانها اهمیت دارد
فضای عملکرد هوش هیجانی
نگاه کارکنان به کار
نگاه سرپرستان و مدیران عملیاتی به کار
نگاه مدیران ارشد به کار
قابلیت‌های های هوش هیجانی از دیدگاه دکتر بارون
مولفه های هوش هیجانی( EQ )
مؤلفه های هوش هیجانی از نظر گلمن
خود آگاهی هیجانی Emotional self awareness
توصیه برای بهبود خودآگاهی هیجانی
ارزیابی صحیح از خودAccurate self-Assessment
انواع ارزیابی از خود
ارزیابی صحیح از خودAccurate self-Assessment
اعتماد به نفس self-confidence
خودکنترلی هیجانی (Emotional self Control)
اعتمادسازی درونی (Trustworthiness)
وظیفه شناسی / وجدان کاری (Conscientiousness)
انطباق پذیری (Adaptability)
خوش بینی (Optimism)
موفقیت گرایی (Achievement orientation)
ابتکار عمل (Initiative)
همدلی (Empathy)
آگاهی سازمانیOrganizational Awareness
خدمت گرایی (Service Orientation)
توسعه و رشد دیگران Developing others
رهبری میثاق ساز (Inspirational leadership)
تفاوتهای مدیر با رهبر
نفوذ Influence
انواع روش های نفوذ
ارتباطات Communication
تسریع در تغییرات Change catalyst
مدیریت تعارض Change Catalyst
انواع روش های حل تعارض
پیوند سازی Building bonds
کارگروهی و همکاری (Teamwork and Collaboration)
مدیران عالی چه فعالیتهایی انجام می‌دهند
مدیران میانی و سرپرستان چه فعالیتهایی انجام می‌دهند
کارکنان و کارمندان دفتری چه فعالیتهایی انجام می‌دهند
بخشی از متن پاورپوینت بررسی هوش هیجانی در مدیریت
هیجان چیست؟
هیجان نوعی احساس تجربه شده خصوصی است.
هیجان به معنی تحریک، وادار کردن و سوق دادن است.
هیجان احساس شدید اما زود گذر است.
ویژگی های هیجان
مسری و قابل انتقال به اطرافیان هستند.
ذهنی هستند.
افکارها ,ارزش ها و باورها به آن شدت می دهند.
با تغییرات جسمی ، رفتاری و روانی همراه است.
بر اثر یک محرک بوجود می آیند.
واکنشی سریع بدنبال دارند.
انواع هیجان
هیجان مثبت : تجربه ای خوشایند است و دیگران را به طرف خودش جذب می کند. هیجان مثبت نشان از آرامش است و ایمنی می دهد.
مانند شادی ، محبت ، عشق و علاقه.
هیجان منفی : تجربه ای آزار دهنده است و دیگران را از خود طرد می کند. هیجان منفی نشان از خطر است و هشدار می دهد.
مانند ترس ، حسادت و نفرت.
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود